“情绪没有对和错，我们一定要学会和情绪共处，当我们学会了和情绪多呆一会儿，当我们拥有了和情绪在一起的能力的时候，再复杂的情绪都会变得简单起来”。活动一开始，心身健康管理中心的老师就这样和医务人员说道。随后带领大家一起回忆疫情时的压力和现在的压力，从让大家如何认识压力、应激压力与放松压力、管理压力、提高免疫力等几个方面做了深入浅出的讲解，现场指导大家如何进行正念冥想。
“自新冠疫情发生以来，医院各级领导就十分重视医务人员的心理健康问题，此次心身健康管理中心精心组织的活动就是对一线人员进行心理干预，让大家在工作中学会自我心理调节，以更好的状态投身到疫情防控工作中去，医院今后也将会继续持续关注大家的心理健康问题”。医院工会负责人王勤说。
培训会结束后，部分医务人员浅谈了感受，表示下午的活动确实让自己感觉到了前所未有的压力释放，并期待下次活动早日到来。
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